Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 95.92g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Лазанья с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Рис с Овощами, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Варенье, Творог 5%, Блинчики, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Шоколадные Вафли, Сметана , Сырники, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|