Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 100.18g | Carbs: 361.19g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Банан, Мандарины, Клеверный Мед, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. Lunch: Куриная Ножка, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Гороховая Каша. Dinner: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Наша Корова Кефир 1%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|