Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 56.36g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Добрянка Макароны Отварные , Помидоры. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Борщ, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Snacks/Other: Лента Апельсин, Ашан Киви, Голден Яблоко , Кировский Печенье К Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|