Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 32.60g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц. Lunch: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Добрянка Макароны Отварные , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картофельное Пюре. Dinner: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Милка Милка, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|