Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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87.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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944 kcal
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Fat: 31.81g | Prot: 70.49g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Äpfel, Kaffee. Lunch: Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Naddel248's Weight History
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