Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 100.14g | Carbs: 255.77g.
Breakfast: Lajkonik Paluszki, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko na Twardo. Lunch: Pierogi z Jagodami, Cheetos Cheetos Green Onion. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko Sadzone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Pierre Baguette Debreczyńska . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuba199619's Weight History
|