|
отлично
|
60.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 106.63g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Запеканка стевии и овсянк, Словяночка Молоко 2,5%, Dobele Овсяная Каша, Яйцо, Селянський Кефир 1%, Ferrero Nutella, Сильпо Банан. Lunch: Роллтон Макароны Бантики , Monini Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода, Jarrow Formulas Taurine 1000 Mg Таурин 🦀🦞🦐, Соль, Руккола, La Vache de Paris Сыр Фета, Amix Протеиновый Батончик Exclusive Double Dutch Choco CFM Prepform, De Luxe Тунец в Собственном Соку, De Luxe Масло Тыквенное, Помидоры Черри. Dinner: Sporter Zerone Zerone Sugar Free Peanut , Запеканка стевии и овсянк, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Словяночка Молоко 2,5%, Dobele Овсяная Каша, Яйцо, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Сильпо Банан, Апельсины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|