Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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82.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1128 kcal
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Fat: 29.64g | Prot: 62.55g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Regina Leite Zero Desnatado, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Pão de Açúcar Pêra D’Anjou, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Cozido . Dinner: Perdigão Chester Lanche, Tang Suco Artificial, Real Pan Pão Integral 8 Grãos , Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Rapadura, Adria Biscoito Água e Sal, Mamão Formosa. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ÁureaPires's Weight History
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