Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 76.95g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Буздякский Рассольник. Dinner: Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Брокколи Тушеные, Сыр, Евроспар Карбонад Запеченый. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖироБорец's Weight History
|