Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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46.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2137 kcal
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Fat: 63.65g | Prot: 81.57g | Carbs: 313.93g.
Breakfast: D'Gari Gelatina de Agua, La Costeña Mermelada de Fresa (15g), El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco, Toronja (Rosa y Rojo), Huevo Duro, Azúcar, Té (Infusión). Lunch: D'Gari Gelatina de Agua, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Knorr Arroz con Tomate, Jícama. Dinner: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Plátano, D'Gari Gelatina de Agua. Snacks/Other: El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco, Karo Miel Maple, Plátano. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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