Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 47.26g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое Молоко, Сахарный Песок, Кофе, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Козий Сыр (Твердый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|