Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 164.73g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сулугуни, Красная Цена Молоко 3,2%, Просто Яйцо Яйца С0, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Snickers Криспер, МарС Шоколадный Батончик, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кета. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Bounty Bounty , Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|