Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 118.67g | Carbs: 222.96g.
Lunch: Магнит Лаваш Тонкий , Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нескафе Капучино, Чайкофский Сахар Рафинад. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла , Батон Нарезной (Новоросхлебкондитер), Запеканка с Яблоком и Курагой, Полезные Продукты Ацидофилин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islavdo1's Weight History
|