Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 91.19g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Сахар, Магнит Хлеб "Паляница", Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Рафаэлло Конфета, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Булка с Повидлом. Dinner: Мистер Рикко Майонез, Приморский Кондитер Зефирные Палочки со Сгущеным Молоком в Белой Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|