Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 60.67g | Carbs: 18.68g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Оливковое Масло, Образ Жизни Семена Конопли, Красная Икра Кета Стейк, Bonilat Сливки 45%, Кето оладьи. Dinner: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью , Капуста с грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|