Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 129.21g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Белый Хлеб, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Окрошка на Кефире, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|