|
Jag måste verkligen skriva in här varje fredag för att se till att jag håller mig till lägre kaloriintag. Äntligen helg! 🤩
|
79.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 48.44g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Pågen Hönö Skärgårdskaka, Bregott Extra Saltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Kitchen Joy Savoury Yakisoba. Dinner: Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Coop Brioche, Guldfågeln Kycklingburgare Crispy, Milbona Cheddar Style Soft Cheese Slices. Snacks/Other: Banan, Friggs Riskakor med Ostsmak. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|