Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 77.12g | Carbs: 361.93g.
Breakfast: Банан, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Воде, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. Lunch: Чеснок, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Гороховая Каша, Щи с Мясом. Dinner: Подсолнечное Масло, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Тыквенная Каша. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|