Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 175.15g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Drive Драйв Ми Ориджинал, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Перцов Кисель, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|