Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 83.48g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Dinner: Рафаэлло Конфета, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с Сахаром, Гранат, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|