Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
阿夏🌏
Journal
10 Mar 23
阿夏🌏's Journal, 10 Mar 23
阿夏🌏's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Если перемотать мой блог в самый конец,то можно увидеть,что такой же вес у меня был 17 августа…
49.5 kg
Lost so far:
6 kg
.
Still to go:
2.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 10 March 2023:
927 kcal
Fat: 17.84g | Prot: 36.17g | Carbs: 158.41g.
Breakfast:
Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Milka Wholenut Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вятушка Творог 3%.
Lunch:
SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик.
Dinner:
Американо, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Мираторг Овощная Смесь Сотэ.
Snacks/Other:
Красное Яблоко, Мираторг Овощная Смесь Сотэ.
more...
1354 kcal
Exercise:
Танцы - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.5 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
阿夏🌏's Weight History
View Complete History