Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 87.69g | Carbs: 261.86g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса. Lunch: Вареное Яйцо, Heinz Горчичный Соус, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Фили-Бейкер Торт Киевский, Fix Price Пухлый Кролик, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
Losing 37.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|