Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 35.36g | Carbs: 218.29g.
Breakfast: الجوز, الزبيب, اللوز, Chocolat maxon Maxon, Bifa Finger, كعك الارز, الملوي. Lunch: كوكاكولا كوكاكولا, لوبيا حمراء, خبز باغييت. Dinner: ارز بالصلصة, الزيتون (صغير- كبير جدا), ارز مطبوخ ارز. Snacks/Other: اللوز, التمر. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|