Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 112.61g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай с Лимоном, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Лаваш Тонкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|