Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
43 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 65.72g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Dinner: Lipton Зелёный Чай, Рафаэлло Конфета, Fruit-Tella Мармелад с Йогуртом, Мандарины. Snacks/Other: Добрый Лимонад. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|