Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 50.50g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Сахар, Магнит Хлеб "Паляница", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Токио Роллы Унаги Урамаки, Токио Йоко Оно, Токио Запечённый Ролл с Гребешком, Токио Суши с Лососем, Токио Шоколадный Фондан, Токио Гедза с Семгой. Dinner: Приморский Кондитер Зефирные Палочки со Сгущеным Молоком в Белой Глазури, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|