Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 116.24g | Carbs: 61.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сырники, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|