Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 99.55g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Твердый Тофу , Болгарский Перец, Global Village Руккола, Семга Слабосоленая. Lunch: Тофники с Тыквой, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Семга Запеченная, Global Village Руккола. Dinner: Магнит Грейпфрут , Запеченный Картофель, Global Village Руккола, Бешеная Сушка Щупальца Кальмара, Магнит Помидоры Черри. more...
|
|
3110 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 54 minutes, Apple Health - 23 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|