Aniyes's Journal, 11 Mar 23

Ура! после 4-х дней привеса и стояния веса, он не просто ушел вниз. А таки перешел на 75 кг. 0.6 за ночь ушло... Вчера нашагала 16 тыс шагов. Сегодня активности будет меньше. Едем с ребенком в таеатр на машине. Вечером получится только по Тц погулять. Едем за обновками. Завтра тоже весь день в машине проведу. В будни вернусь к прогулкам снова.

75.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 15.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1304 kcal

Fat: 52.61g | Prot: 78.27g | Carbs: 128.42g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Курицей. Lunch: Зеленый Чай, Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком, Гречка по-Купечески, Олива Факел Кета Слабосоленая, Магнит Хлебцы Пшеничные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), KFS Картофель Фри Стандартный . more...

2011 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...