Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
117.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 57.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 135.01g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Форель Слабосоленая, Твороженный сыр, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Оливье без Майонеза. Dinner: Апельсин, Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Какао, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|