Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 102.16g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Banana, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Iberica Маслины Без Косточки, Cherry Tomatoes, Верес Кукуруза Консервированная, Эпикур Куриное Филе, Рудь Капуста Броколі. Dinner: Рудь Крем Мороженое Пломбир, Глобино Балык Дарницкий, Exquisa Крем Сыр , METRO Chef Тортилья. Snacks/Other: Глобино Балык Дарницкий, Favita Фета, METRO Chef Тортилья. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nervova_madam's Weight History
|