Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 82.88g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Агуша Йогурт Яблоко-Мелисса, Alpen Gold Oreo Черничная Поляна, Самокат Сыр Российский Традиционный , Останкино Карбонад Столичный. Lunch: Сметана 15%, Куриная Грудка, Цезарь Пельмени Император. Snacks/Other: Самокат Мармелад Машинки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|