Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 192.69g | Carbs: 289.25g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Кофе, Ne Moloko Соевое с Бананом, Лайм Лайм, Лайм Лайм, Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, Мёд. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой. Dinner: ВкусВилл Байтсы Классные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Сельдерей, Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mat_zaharov's Weight History
|