Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 59.73g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Банан, Chiaru Семена Чиа, Грецкие Орехи, 4 Сезона Вишня без Косточки, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мельница Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри, Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные. Dinner: Орехи Макадамии, Фисташки, Тофу, Помидоры Черри, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|