Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 53.63g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: 1883 Сироп Амаретто, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Зимаречье Сыр Мягкий Зимаревский, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Добрый Лимонад Апельсин , Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Крем чиз. Dinner: Добрый Томатный Сок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зимаречье Сыр Мягкий Зимаревский, Дымов Ветчина с Окороком, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, 1883 Сироп Амаретто, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Лаваш Тонкий, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Полюс Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|