Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 61.33g | Carbs: 9.91g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло, Aramona Миндальные Лепестки, Льняной хлеб, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо. Lunch: Паштет, Вафли. Dinner: Monini Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|