Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 137.95g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Морковь по-Корейски , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Утиное Мясо, Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Брокколи. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Магнит Банан, Изюм, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|