Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 82.72g | Carbs: 238.26g.
Breakfast: Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Чеснок, Тыквенная Каша, Гороховая Каша, Щи с Мясом. Dinner: Сахарный Песок, Наша Корова Кефир 1%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|