|
Äntligen visar vågen minus igen. stått still länge eller pendlat några hg upp. 0,5 kg kvar innan det är dax att sätta nästa delmål på 65 kg. Kämpa!
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 56.36g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Friggs Majskaka Havssalt , Kaffe, Jordgubbar, Frebaco Persika Hallon Müsli, ICA Lättyoghurt Blåbär/Vanilj, Norrmejerier Lättyoghurt . Lunch: Gurka, ICA Extra Rökt Skinka, Hatting Chia God Fiberrikt, Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml). Dinner: Heinz Mayonnaise, Royal Foods Odlad Regnbågslax, Findus Rotfrukter. Snacks/Other: ICA Kabanoss 78% Kött, Findus Rotfrukter, ICA Selection Mörk Choklad 72% med Tranbär. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Härligt när man når sina delmål. Bara ett halvt kilo kvar för dig! Ska du belöna dig på något vis?
12 Mar 23 by member: raschkatten
|
Nej,belönade mej igårkväll med Sias chokladglass utan socker med jordgubbar till 😃
12 Mar 23 by member: Maud E
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|