Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 60.85g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Огурец (с Кожурой), Изюм, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рамоз Творог 5%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Шоколад, Global Village Огурцы Маринованные, Холодушка Холодец Старорусский, Рис Вареный, Сливочное Масло, Оливки. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Приготовленная Красная Фасоль, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|