Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 119.67g | Carbs: 26.27g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|