Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 118.21g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Иван Поддубный Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Сыр Российский Традиционный , Приготовленные Грибы, Помидоры, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|