Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 79.97g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة, بيض مسلوق بيض مسلوق , سلطة خضراء سلطة خضراء. Lunch: عيش بلدي عيش بلدي, سلطة خضراء سلطة خضراء, بطاطس بطاطس مسلوقة, كبدة كبدة اسكندراني , صدور دجاج مشويه صدور فراخ مشوية . Dinner: فاكهة جوافة, جبنة قريش جبنة قريش, سلطة خضراء سلطة خضراء. Snacks/Other: ترمس ترمس. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shahdabdelatif's Weight History
|