Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 76.72g | Carbs: 49.22g.
Breakfast: نوكال نوكال, Lipton شاي اخضر, بيضة مسلوقة. Lunch: الطماطم, جبنه قريش جبنه قريش, جهينه لبن كامل الدسم. Dinner: خضراوات سلطه, مشوى سمك مشوى, جبنه قريش جبنه قريش, شربه لسان عصفور بالخضار شربه لسان عصفور خضار. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamsabdelatif1's Weight History
|