ju ginasta's Journal, 12 Mar 23

não quero me pesar agora...ansiedade, tpm e duas barras de chocolate devoradas...
62.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

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Comments 
Eu tbm😂 
12 Mar 23 by member: Jocasta 123
E o que fazemos? Deus nos dê equilíbrio...estava pra querer pedir pizza agora a noite, mas consegui superar esta vontade.. 
12 Mar 23 by member: ju ginasta
te entendo 😔 
12 Mar 23 by member: ms.ari<3
é só treinar em nível bom que depois você come a vontade o que quiser 
12 Mar 23 by member: brunopwl
kkkkk. medo 
12 Mar 23 by member: Alessandrarr
Um dia de cada vez! Amanhã vai ser melhor! ✨ 
12 Mar 23 by member: rebeca1316
Eu jamais me peso menstruada. Desnecessário, espera normalizar as coisas 
12 Mar 23 by member: rackscirqueira
Eu escrevi eu tbm pois tbm tenho ansiedade e tbm estou de TPM, estou em tratamento, o médico me receitou um calmante. Agora vejo as coisas melhores. É normal, eu tbm como chocolate 🍫 nesse período, só que eu escolho 70/. Ajuda muito. Me perdoa se eu te magoei. Olha fazer caminhada matinal é bom pra ansiedade 🚶. Recomendação médica viu. Fique bem 🙏.  
13 Mar 23 by member: Jocasta 123
não precisa se preocupar com as barras de chocolate! as vezes a gnt tem uns desvios, o importante é o resultado no espelho 😁 se vc está bem com sua aparência, não deixa o peso te deixar pra baixo. 
13 Mar 23 by member: ay9l0ve



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