Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
133.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 58.41g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Молоко, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Ол Лайт Батончик Клубника. Lunch: Твердые Конфеты, Зеленый Чай, Ярче Хлеб Деревенский, Приготовленный Лук, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Dinner: Сахар, Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|