Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 47.85g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Листья Салата, Помидоры, President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Романовский Продукт Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец. Lunch: Тефтели в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 3 Желания Соус Прованс Изысканный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|