Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 119.05g | Prot: 60.27g | Carbs: 10.45g.
Breakfast: Aramona Миндальные Лепестки, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Красная Икра Кета Стейк, Bonilat Сливки 45%, Вафли. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|