|
Медленно, но верно идем к цели
Небольшой минус, так как сейчас на поддержании
Нельзя худеть больше 3-ех месяцев , так как может наступить период плато
|
63.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 35.33g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Яйцо, Бананы, Alma Hapukoor 20%, Veski Mati Мука. Lunch: Картофель Отварной, Морковь, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|