|
16:8 verkar funka bra för mej. Är hungrig på morgnarna bara sen är det lugnt.
|
92 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 60.55g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: Eldorado Salladsost 10%, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Eldorado Cevapcici. Snacks/Other: Pågen Råg Levain, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Banan. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|